Đồng hồ thể thao đo nhịp tim mã PM45

Thông tin sản phẩm đồng hồ thể thao đo nhịp tim PM45

Giới thiệu Đồng hồ thể thao đo nhịp tim PM45

Bạn là người thường xuyên tập thể thao để duy trì cơ thể cân đối và trái tim khỏe. Chắc rằng trong tập luyện bạn đã phải trải qua những giây phút tim đập nhanh đến mức muốn nhảy ra khỏi lồng ngực hoặc mệt gắng sức đến đứt hơi…Như vậy bạn chỉ mới đạt được tập luyện một chiều mà không có sự phản hồi để theo dõi và hiểu được trái tim mình đang trong tình trạng thế nào, cơ thể bạn đã phải sử dụng bao nhiêu năng lượng trong luyện tập.

Đồng hồ thể thao đo nhịp tim Beurer PM45 là thiết bị theo dõi nhịp tim rất thiết thực cho những người ưa vận động, có thể được sử dụng như dụng cụ hỗ trợ tập thể thao, các công cụ khuyến khích, phân tích dữ liệu và là thiết bị an toàn. Đồng hồ thể thao đo nhịp tim Beurer PM45 sẽ cho bạn biết tim bạn đang làm việc trong nhịp đập mỗi phút của bạn khi tập thể thao để đảm bảo rằng bạn đang tập thể dục trong phạm vi nhịp tim cho phép.

Đồng hồ này phục vụ chủ yếu để đo nhịp tim của con người. Với các cài đặt đa dạng, đồng hồ vừa có thể hỗ trợ chương trình tập luyện cá nhân của bạn lại vừa có thể giúp bạn đo nhịp tim. Bạn nên theo dõi nhịp tim của mình trong khi tập thể dục bởi vì thứ nhất, bạn nên ngăn tim của mình hoạt động căng thẳng quá mức, mặt khác, để bạn có thể đạt được kết quả tập luyện tối ưu. Bảng sau đây cung cấp cho bạn các thông tin để lựa chọn vùng tập luyện phù hợp nhất với bạn. Chỉ số nhịp tim tối đa sẽ giảm khi tuổi của bạn tăng lên. Do đó, thông tin về chỉ số nhịp tim phải luôn luôn được so sánh với chỉ số nhịp tim tối đa.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số mẫu đồng hồ thể thao đo nhịp tim khác như:

- Đồng hồ thể thao đo nhịp tim mã PM26

- Đồng hồ thể thao đo nhịp tim mã PM18

- Đồng hồ thể thao đo nhịp tim mã PM25

Thông số kỹ thuật của Đồng hồ thể thao đo nhịp tim PM45

- Đồng hồ: Chống nước dưới độ sâu tối đa 30 m (phù hợp cho bơi lội)

+ Lưu ý: Không thể đảm bảo độ chống ẩm của thiết bị nếu bạn nhảy vào trong nước (lượng áp suất cao) hoặc nhấn nút khi gặp trời mưa.

- Đai ngực: Chống nước (phù hợp cho bơi lội)

- Tần số truyền: 5.3 KHz

- Pin đồng hồ: Pin lithium 3V loại CR2032 (Đề xuất: pin SONY). Vòng đời sử dụng: xấp xỉ 15 tháng (thời gian sử dụng mỗi ngày khoảng 1giờ)

- Pin đai ngực: Pin lithium 3V loại CR2032 (Đề xuất: pin SONY). Vòng đời sử dụng: xấp xỉ 28 tháng (thời gian sử dụng mỗi ngày khoảng 1giờ)

Hướng dẫn khởi động Đồng hồ thể thao đo nhịp tim PM45

Đeo đồng hồ

Bạn có thể đeo đồng hồ này như một chiếc đồng hồ đeo tay thông thường. Để cố định đồng hồ trên tay lái xe đạp, hãy kẹp giá đỡ đi kèm với thiết bị vào tay lái. Thắt chặt đồng hồ trên giá kẹp sao cho đồng hồ không bị trượt khi đạp xe.

Thay đai cổ tay

Đồng hồ có một đai cổ tay thay thế. Khi thay đai cổ tay, hãy thực hiện như sau:

- Nhẹ nhàng nâng đai bọc các nút cạnh. Đẩy đồng hồ ra khỏi đai cổ tay bằng cách ấn vào vỏ đồng hồ từ phía sau.

- Có các móc giữ nhỏ ở cạnh trên và cạnh dưới của vỏ đồng hồ. Trên đai đeo tay cũng có các khe tương ứng. Lắp vỏ đồng hồ vào trong đai đeo tay. Kéo các đai bọc bao quanh các nút cạnh, hãy cẩn thận khi kéo qua các nút.

- Hãy chú ý các móc giữ phải lắp đúng vào khe trên đai cổ tay. Vỏ đồng hồ phải được lắp khít với đai đeo tay, không được có bất cứ chỗ hở nào. Nếu không, sẽ gây hư hại cho đồng hồ.

Chỉ thay đai cổ tay khi cần thiết. Việc thay quá nhiều sẽ làm oằn đai bọc hay các bộ phận khác.

Hướng dẫn đeo đai ngực

Đeo đai ngực trước khi khởi động thiết bị một vài phút để đai ấm lên tới nhiệt độ cơ thể và tạo ra tiếp xúc tối ưu.

- Thắt đai ngực bằng dây đai đàn hồi. Điều chỉnh chiều dài của đai sao cho đai ôm vừa cơ thể, không quá lỏng cũng không quá chặt. Đặt vị trí của đai quanh ngực, ngay trên xương ức và lô gô quay ra phía ngoài. Với nam giới, đai ngực nên đặt ngay dưới cơ ngực, với nữ giới, đặt ngay dưới ngực.

Vệ sinh và bảo quản sản phẩm

- Thỉnh thoảng, vệ sinh đai ngực, đai đàn hồi và đồng hồ cẩn thận với nước pha xà phòng. Sau đó rửa toàn bộ đồng hồ và các linh kiện bằng nước sạch. Cẩn thận lau khô chúng với một chiếc khăn mềm.

- Bạn có thể giặt đai đàn hồi trong máy giặt với nước 30°, không dùng nước xả vải. Không được sấy đai ngực!

Bảo quản: Cất giữ đai ngực ở nơi sạch sẽ và khô ráo. Bụi sẽ làm giảm độ đàn hồi và chức năng của bộ truyền tín hiệu. Mồ hôi và hơi ẩm có thể làm cho các điện cực bị ướt, và do đó, sẽ kích thích bộ truyền tín hiệu hoạt động. Điều này sẽ làm giảm tuổi thọ sử dụng của pin.

Sai nhiễu tín hiệu có thể gặp khi sử dụng Đồng hồ đo nhịp tim PM45

Đồng hồ đã được tích hợp một bộ thu tín hiệu từ bộ truyền trên đai ngực. Trong quá trình sử dụng đồng hồ, có thể xảy ra các trường hợp đồng hồ nhận tín hiệu của các thiết bị khác thay vì tín hiệu được truyền từ đai ngực. Hãy cùng Winmart.onl tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục nhé.

Làm thế nào để nhận biết sai nhiễu tín hiệu?

Sai nhiễu tín hiệu có thể được nhận ra khi các chỉ số được hiển thị không đúng. Nếu nhịp tim thông thường của bạn là 130 nhịp trên giây nhưng đột ngột, đồng hồ lại hiển thị 200, điều này cho thấy đồng hồ đã bị sai nhiễu trong thời gian ngắn. Sau khi di chuyển ra khỏi khu vực gây nhiễu, các chỉ số sẽ lại được tự động tính một cách chính xác. Hãy chú ý rằng các chỉ số nhiễu có thể gây ảnh hưởng nhẹ tới các kết quả tập luyện được hiển thị và các chỉ số tổng thể.

Có những loại gây nhiễu nào?

Trong một vài trường hợp, có thể xảy ra hiện tượng sai nhiễu điện từ ở khoảng cách ngắn. Để tránh xảy ra điều này, hãy giữ đồng hồ cũng như các phụ kiện xa khỏi những nguồn này.

- Gần đường dây điện

- Qua cổng an toàn ở sân bay

- Gần các đường trên cao (tàu điện)

- Gần đèn giao thông, tivi, động cơ ô tô hay các loại máy tính dành cho xe đạp

- Gần thiết bị tập thể dục

- Gần điện thoại di động

Sai nhiễu từ thiết bị đo nhịp tim khác

Đồng hồ giống như một bộ thu có thể tương tác với các tín hiệu nhiễu bị phân tán như tín hiệu của một chiếc đồng hồ đo nhịp tim khác trong phạm vi 1 mét. Điều này có thể dẫn đến kết quả đo sai, đặc biệt là khi bạn tập luyện theo nhóm. Ví dụ, khi bạn chạy bộ gần một người cũng đang đeo đồng hồ này, việc bạn chuyển đồng hồ sang đeo ở bên cổ tay còn lại hoặc tăng khoảng cách với người đó có thể hữu ích giúp tránh trường hợp trên.