Dụng cụ hỗ trợ tập lưng & cột sống

Sự nguy hiểm của bệnh thoái hóa cột sống có thể bạn chưa biết

Thoái hóa thường xảy ra nhất là ở cột sống thắt lưng sau đó đến các đốt sống cổ, nơi tập trung các dây thần kinh vận động quan trọng. Bệnh xuất hiện với những triệu chứng không rõ ràng, do đó chỉ đến khi bệnh đã nặng mới phát hiện ra. Lúc này, người bệnh sẽ phải đối mặt với rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Cụ thể là:

Hạn chế khả năng vận động: Đầu tiên, như chúng tôi đã nói ở trển, thoái hóa cột sống thường xảy ra ở cột sống lưng và cổ, nơi có rất nhiều dây thần kinh vận động. Hiện tượng thoái hóa sẽ chèn ép vào các dây thần kinh gây đau và gặp khó khăn trong quá trình vận động.

- Biến dạng cột sống: Cột sống bị thoái hóa sẽ không còn giữ được hình dạng chữ S ban đầu. Những biểu hiện thường gặp là gù, vẹo và còng.

- Đau thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa là một trong những dây thần kinh bị ảnh hưởng bởi quá trình thoái hóa.

- Thoát vị đĩa đệm: Thoái hóa cột sống cũng khiến cho các đĩa đệm bị thoát ra khỏi vị chí ban đầu vốn có của nó.

- Ngoài những biến chứng kể trên, người bệnh cũng gặp phải các tình trạng như mất ngủ, rối loạn tiền đình… và đặc biệt nguy hiểm nhất chính là bại liệt.

Giới thiệu sản phẩm dụng cụ hỗ trợ tập lưng & cột sống 

Công việc phải ngồi hàng giờ trước màn hình máy tính, ghế ngồi không thoải mái, chơi thể thao hoặc tập luyện quá sức, … là những nguyên nhân biến đau lưng trở thành căn bệnh phổ biến ở thế kỷ 21.

Ngoài ra, cuộc sống tiện nghi tạo cho con người thói quen lười vận động, làm xương khớp ngày càng suy yếu, dễ gây ra bệnh đau cột sống, đau vai lưng nhất là đối tượng đang trong tuổi đi làm. Vậy nên rất dễ mắc phải các bệnh về xương khớp cột sống. Và với mức độ nguy hiểm của bệnh cột sống nói trên thì chúng ta cần tìm giải pháp khắc phục.

Chính vì vậy, Dụng cụ hỗ trợ tập lưng & cột sống tại Winmart.onl chính là giải pháp dành cho bạn. Đây là sản phẩm giúp cải thiện tình trạng đau lưng, 3 mức sử dụng có thể sử dụng ở nhiều nơi: ghế xe ô tô, ghế làm việc, thảm tập.

Thông số kỹ thuật

Ưu điểm nổi bật của dụng cụ hỗ trợ tập lưng và cột sống

Dụng cụ massage hỗ trợ tập lưng và cột sống được bác sỹ khuyên dùng với thiết kế thông minh, sáng tạo. Sản phẩm được làm bằng nhựa ABS chắc chắc với các núm massage có nam châm giúp kích thích huyệt đạo để lưu thông thông máu tốt hơn, phù hợp mọi người trên 15 tuổi.

Sản phẩm thiết kế với nguyên lý kéo giãn các đốt sống giúp các đốt sông không chèn vào các mạch tạo ra các công dụng chính sau:

- Làm giảm thoái hóa đốt sống lưng, đốt sống cổ

- Hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm

- Giảm đau thần kinh toại, đau lưng, cổ, vai gáy

- Làm miếng kê ghế ngồi trên xe hơi, ghế ngồi làm việc hay học tập

- Giúp cột sống trở về hình dáng tự nhiên

- Chỉ cần nằm xuống và thư giãn 5 phút hai lần một ngày bạn sẽ cảm giác thoải mái hơn rất nhiều.

- Phù hợp những người bị đau lưng, cột sống kém hoặc những người cảm thấy mỏi ở lưng và cần được giảm bớt, để lưng trở lại dễ chịu.

Hướng dẫn sử dụng dụng cụ tập lưng và cột sống

Lắp ráp

- Đặt chân đế và đai hỗ trợ trên mặt phẳng như thảm trải sàn, tấm lót chân hoặc chiếu sao cho phần đầu đáy của sản phẩm hướng về phía bạn.

- Cố định phần đáy của dụng cụ bằng đầu gối của bạn. Uốn cong dụng cụ massage và đặt vào khe của phần đế đỡ.

- Ấn ngón tay của bạn để điều chỉnh dễ dàng.

- Lưu ý: Ngón tay cái đi vào bên trong giá đỡ, một ngón tay đặt trên đỉnh của dụng cụ hỗ trợ.

- Ấn xuống bằng ngón tay của bạn và nhẹ nhàng đưa đầu còn lại vào vị trí mức 1 trên đế.

Sử dụng

- Ngồi quay lưng với dụng cụ. Từ từ nằm lên dụng cụ massage, đầu gối co lên.

- Phần đầu lớn nên được đặt gần cột sống của bạn để dụng cụ có thể đỡ vùng thắt lưng. Cố gắng đặt trung tâm cột sống vào đúng phần khe được thiết kế để nâng cột sống và tạo cho bạn cảm giác thoải mái.

- Bạn có thể chọn 1 trong 3 mức

* Mức 1: Tư thế dãn ít nhất và dễ thực hiện nhất khi mới bắt đầu. Nếu muốn tập với độ dãn cao hơn, bạn hãy thử chuyển đến các tư thế sau.

* Mức 2: Duỗi hai tay qua đầu hết cỡ, thả tay càng sát với sàn càng tốt để có độ dãn cao. Dần dần, tư thế này sẽ trở nên dễ dàng. Bạn có thể vươn hai cánh tay ra, để khuỷu tay bạn thoải mái trên sàn.

* Mức 3: Duỗi chân và cánh tay bạn hết cỡ. Dùng tay di chuyển từ từ đến vị trí cơ thể có thể dãn được tối đa. Kéo dãn lưng, vai, ngực và cơ bụng bạn và tập trung thư giãn càng nhiều càng tốt.

Phục hồi: Lùi sang một bên. Ngồi thẳng dậy và nghỉ ngơi trong 30 giây trước khi đứng.

Nên nhớ rằng bạn vừa kéo dãn cơ thể và bạn cần để máu lưu thông trở lại từ đầu xuống tim, nếu không bạn có thể bị chóng mặt.

Lưu ý khi sử dụng

Khởi động bằng một bài giãn cơ trong vòng năm phút cho mỗi lần ở các vị trí mong muốn của bạn. Nên tập hai lần mỗi ngày, mặc dù bạn có thể sử dụng ba lần một ngày.

Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc giãn cơ thì bạn nên lập tức dừng lại. Chỉ làm các động tác mà bạn cảm thấy thoải mái và tập từ từ trong năm phút.

Bạn sẽ cảm thấy khó chịu lúc đầu do cơ phía sau lưng bị căng. Tuy nhiên sẽ giảm bớt theo thời gian. Nếu có bất kì nghi ngại, vui lòng ngừng sử dụng đai hỗ trợ y tế và hỏi ý kiến với bác sĩ chuyên khoa của bạn.

Ngoài ra:

* Chỉ sử dụng Dụng cụ hỗ trợ tập lưng & cột sống với đúng mục đích.

* Luôn luôn để dụng cụ trên một mặt phẳng, không trơn trượt. Nên sử dụng trên thảm, chắc chắn.

* Xem trước hình ảnh và những tư thế mà bạn muốn thực hiện trong hướng dẫn.

* Xem kỹ hướng dẫn để điều chỉnh mức độ cong và thời gian sử dụng.

Các sản phẩm này chỉ có chức năng bổ trợ, không có tác dụng như một cuộc phẫu thuật hay thuốc đặc trị. Người bệnh cần phải kết hợp sử dụng với các biện pháp điều trị chuyên sâu cùng với các bài tập vật lý trị liệu để mang lại kết quả tốt nhất. 

Bên cạnh đó, người bệnh cần đi khám bác sĩ trước để biết tình trạng bệnh của mình, sau đó mới lựa chọn mua loại khung nắn chỉnh cột sống lưng. Nếu mắc phải những căn bệnh phức tạp như chèn ép rễ thần kinh, thoát vị đĩa đệm,… người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ xem có dùng khung nắn được không.

Đừng quên gọi cho chúng tôi đến số Hotline 098 343 8189 để được đặt hàng nhanh nhất và nhận hàng sớm nhất nhé!